सामग्री
संख्या भागों
- चिकन के टुकड़े
400g400g - आटा
50g50g - तेल
1चम्मच1चम्मच - बियर
125ml125ml - नींबू का रस
50ml50ml - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
खरीदने योग्य उत्पाद
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तैयारी
- चरण 1 का 6
चिकन के टुकड़ों को आटे में लपेटें।
- चरण 2 का 6
एक नॉन-स्टिक पैन में एक चम्मच तेल गरम करें।
- चरण 3 का 6
चिकन के टुकड़ों को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।
- चरण 4 का 6
1/2 गिलास बियर और आधे नींबू का रस डालें।
- चरण 5 का 6
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
- चरण 6 का 6
जब तक बियर उड़ न जाए और चिकन रसदार न हो जाए तब तक पकाएं।
सुझाव
नॉन-स्टिक पैन
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
सब्जियों के साथ परोसें और ब्रेड के साथ।
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 157.17 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.1 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.61 |
| वसा (ग्राम) | 8.61 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.33 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.88 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.2 |
| बिक्री | 0.04 |
- प्रोटीन12.88g·46%
- कार्बोहाइड्रेट्स6.1g·22%
- वसा8.61g·31%
- फाइबर0.2g·1%