तोरी को कद्दूकस करें और एक कटोरे में चिकन कीमे के साथ मिलाएं।
ब्रेडक्रम्ब्स, परमेज़ान, एक चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और एक चुटकी नमक डालें।
मिश्रण से कोफ्ते बनाएं।
कोफ्तों को एयर फ्रायर में 180 डिग्री पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं।
एयर फ्रायर
Italia, Emilia Romagna
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 178.78 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.14 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.18 |
वसा (ग्राम) | 7.53 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.68 |
प्रोटीन (ग्राम) | 14.14 |
फाइबर (ग्राम) | 0.86 |
बिक्री | 0.19 |