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पॉप कॉर्न चिकन क्रिस्पी पैनाटुरा के साथ

पॉप कॉर्न चिकन क्रिस्पी पैनाटुरा के साथ

@foodie-cooklab
श्रेणी: साइड डिश

बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम पॉप कॉर्न चिकन, केवल 10 मिनट में तैयार। स्नैक या हल्के दूसरे व्यंजन के रूप में परफेक्ट।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

सामग्री

संख्या भागों
  • चिकन ब्रेस्ट200g
  • अंडा1unità
  • दूध या वनस्पति पेय1unità
  • बिना चीनी के कॉर्नफ्लेक्सपर्याप्त मात्रा
  • परमेज़ान
    परमेज़ानपर्याप्त मात्रा
  • मैदा 00पर्याप्त मात्रा
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
    एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलपर्याप्त मात्रा
  • नमकपर्याप्त मात्रा
  • पपरिकापर्याप्त मात्रा

खरीदने योग्य उत्पाद

तैयारी

Descrizione

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  • चरण 1 का 7

    चिकन को छोटे टुकड़ों में काटें और मैदा और पपरिका के मिश्रण में लपेटें।

  • चरण 2 का 7

    एक कटोरे में एक अंडा, कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान, एक कप दूध डालें और कांटे से जोर से फेंटें।

  • चरण 3 का 7

    चिकन के टुकड़ों को अंडे और दूध के मिश्रण में डालें और यदि संभव हो तो उन्हें प्लास्टिक रैप से ढककर फ्रिज में 10-20 मिनट के लिए रखें ताकि वे अधिक रसदार और नरम हो जाएं।

  • चरण 4 का 7

    कॉर्नफ्लेक्स को हाथों से मोटा-मोटा तोड़ें और चिकन के टुकड़ों को धीरे-धीरे पैन करें।

  • चरण 5 का 7

    इन्हें बेकिंग पेपर पर रखें और ऊपर से पर्याप्त मात्रा में तेल डालें।

  • चरण 6 का 7

    200 डिग्री पर ओवन या एयर फ्रायर में 8-10 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाएं।

  • चरण 7 का 7

    इच्छानुसार नमक और नींबू का रस डालकर परोसें।

  • सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia, Emilia Romagna

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • Parmigiano Reggiano DOP 21 mesi 300g

      Parmigiano Reggiano DOP 21 mesi 300g

      1 उत्पाद}
      ₹ 1,304.73
    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 उत्पाद}
      ₹ 2,288.46
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)119.5
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.13
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.13
    वसा (ग्राम)4.93
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.3
    प्रोटीन (ग्राम)16.85
    बिक्री0.11
    • प्रोटीन
      16.85g·70%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      2.13g·9%
    • वसा
      4.93g·21%
    • फाइबर
      0g·0%