एक तेज़, स्वस्थ और सभी उम्र के लिए उपयुक्त दोपहर का भोजन। यह ग्लूटेन मुक्त या लैक्टोज मुक्त आहार का पालन करने वालों के लिए भी उपयुक्त है।
गाजर को नरम होने तक पकाएं।
पकी हुई गाजर को मैश करें और उसे अंडा, आटा और परमेज़ान के साथ मिलाएं।
बनाएं छोटे गोले या पैनकेक।
एयर फ्रायर में 170°C पर 15-18 मिनट तक पकाएं।
एयर फ्रायर
ग्लूटेन मुक्त और लैक्टोज मुक्त आहार के लिए उपयुक्त।
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 189.21 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 17.77 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.2 |
वसा (ग्राम) | 7.81 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.54 |
प्रोटीन (ग्राम) | 12.26 |
फाइबर (ग्राम) | 1.62 |
बिक्री | 0.19 |