सामग्री
संख्या भागों
- अंडे
2इकाई - बड़ी गाजर या 2 छोटी
1इकाई - तेल का चम्मच
1इकाई - नमकस्वादानुसार
- भराई
- जंगली सैल्मनस्वादानुसार
- रॉकेटस्वादानुसार
- क्रीम चीज़ (वैकल्पिक)स्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
एक कटोरे में अंडों को कद्दूकस की हुई गाजर, तेल और नमक के साथ मिलाएं।
- चरण 2 का 3
तेल लगी और पहले से गरम की हुई कड़ाही में ढक्कन के साथ दोनों तरफ से पकाएं।
- चरण 3 का 3
सैल्मन और रॉकेट के साथ भराई करें या अपनी पसंद के अनुसार।
सुझाव
कड़ाही
कटोरा
कद्दूकस
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 298.5 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.9 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.9 |
| वसा (ग्राम) | 29.33 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.16 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.48 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.78 |
| बिक्री | 0.1 |
- प्रोटीन6.48g·17%
- कार्बोहाइड्रेट्स1.9g·5%
- वसा29.33g·76%
- फाइबर0.78g·2%