सामग्री
संख्या भागों
- ग्रीक योगर्ट (5%)
250g250g - मक्का का स्टार्च
30g30g - शहद
35g35g - चॉकलेट चिप्स (वैकल्पिक)q.b.
तैयारी
- चरण 1 का 5
ग्रीक योगर्ट, मक्का का स्टार्च और शहद को एक कटोरे में मिलाएं जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।
- चरण 2 का 5
चॉकलेट चिप्स डालें, अगर चाहें।
- चरण 3 का 5
मिश्रण को एयर फ्रायर के लिए उपयुक्त मोल्ड में डालें।
- चरण 4 का 5
170°C पर 22 मिनट तक पकाएं।
- चरण 5 का 5
परोसने से पहले ठंडा होने दें।
सुझाव
एयर फ्रायर
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
ग्लूटेन मुक्त रेसिपी, उन लोगों के लिए आदर्श जो हल्के और जल्दी तैयार होने वाले मिठाई की तलाश में हैं।
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 156.19 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 18.8 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 10.65 |
| वसा (ग्राम) | 7.22 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.83 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.18 |
| बिक्री | 0.06 |
- प्रोटीन5.18g·17%
- कार्बोहाइड्रेट्स18.8g·60%
- वसा7.22g·23%
- फाइबर0g·0%