सामग्री
संख्या भागों
- दूध
250g250g - मक्के का स्टार्च
25g25g - नुटेला
35g35g
तैयारी
- चरण 1 का 5
एक बर्तन में, मक्के के स्टार्च को दूध के साथ मिलाएं जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।
- चरण 2 का 5
बर्तन को धीमी आंच पर रखें और लगातार मिलाते रहें जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।
- चरण 3 का 5
नुटेला डालें और मिलाते रहें जब तक कि यह पूरी तरह से पिघल न जाए और मिश्रित न हो जाए।
- चरण 4 का 5
पुडिंग को कपों में डालें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
- चरण 5 का 5
परोसने से पहले कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
सुझाव
बर्तन
रसोई की फेंटनी
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।
अन्य जानकारी
ग्लूटेन-मुक्त रेसिपी, जो एक तेज़ और स्वादिष्ट नाश्ते के लिए आदर्श है।
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 208.19 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 20.36 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.33 |
| वसा (ग्राम) | 11.07 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.44 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.5 |
| बिक्री | 0.15 |
- प्रोटीन7.5g·19%
- कार्बोहाइड्रेट्स20.36g·52%
- वसा11.07g·28%
- फाइबर0g·0%