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पानी से बने क्रेप्स (3 सामग्री + 1)

पानी से बने क्रेप्स (3 सामग्री + 1)

@foodie-cooklab
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

क्या आप जानते हैं कि आप केवल 3 सामग्री से बिना दूध के स्वादिष्ट पानी से बने क्रेप्स बना सकते हैं?

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 5 मिनटपकाना: 5 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

सामग्री

संख्या भागों
  • अंडा1इकाई
  • गुनगुना पानी140ग्राम
  • आटा70ग्राम

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    सभी सामग्री मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    मिश्रण को पहले से चिकना की हुई गर्म तवे में डालें।

  3. चरण 3 का 4

    दोनों तरफ से कुछ मिनट तक पकाएं।

  4. चरण 4 का 4

    अपनी पसंद के अनुसार भरें!

सुझाव

  • तवा

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

आसान और तेज़ रेसिपी, जो दूध से एलर्जी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)114.23
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)16.17
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.38
वसा (ग्राम)2.97
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.04
प्रोटीन (ग्राम)6.48
फाइबर (ग्राम)0.5
बिक्री0.05
  • प्रोटीन
    6.48g·25%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    16.17g·62%
  • वसा
    2.97g·11%
  • फाइबर
    0.5g·2%

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