सब्जियों के साथ चिकन स्ट्रिप्स, एक आसान और तेज़ पकवान जिसे एयर फ्रायर का उपयोग करके 20 मिनट से कम समय में तैयार किया जा सकता है।
तोरी, शिमला मिर्च और चेरी टमाटर को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
चिकन स्ट्रिप्स को लगभग 10 मिनट के लिए दूध में भिगोएँ।
चिकन स्ट्रिप्स को निचोड़ें और सब्जियों के साथ मिलाएँ।
सभी को एयर फ्रायर में ब्रेडक्रंब, तेल और नमक के साथ पकाएँ।
एयर फ्रायर
Italia, Emilia Romagna
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 98.83 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.52 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.51 |
वसा (ग्राम) | 5.13 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.63 |
प्रोटीन (ग्राम) | 6.27 |
फाइबर (ग्राम) | 1.5 |
बिक्री | 0.08 |