सामग्री
संख्या भागों
- बासी ब्रेड
300g300g - दूध
200mL200mL - परमेज़ान
60g60g - अंडा
1इकाई1इकाई - अजवायनजितना आवश्यक हो
- सॉस के लिए
- प्याज
1इकाई1इकाई - टमाटर की प्यूरी
600mL600mL - तेलजितना आवश्यक हो
- नमकजितना आवश्यक हो
तैयारी
- चरण 1 का 6
बासी ब्रेड को छोटे टुकड़ों में काटें और उसे दूध में भिगो दें। कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- चरण 2 का 6
ब्रेड में अन्य सामग्री मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाकर पॉलपेट बनाएं। अगर यह बहुत गीला हो, तो ब्रेडक्रंब डालें।
- चरण 3 का 6
पॉलपेट को फ्रायर में थोड़े से तेल के साथ 180° पर 10 मिनट के लिए पकाएं।
- चरण 4 का 6
सॉस तैयार करें: एक पैन में तेल के साथ, पतले स्लाइस में कटी हुई प्याज डालें और उसे नरम होने दें।
- चरण 5 का 6
टमाटर की प्यूरी डालें, नमक डालें और कुछ मिनट के लिए पकाएं।
- चरण 6 का 6
पॉलपेट को सॉस में मिलाएं और कम से कम 5 मिनट के लिए पकाएं।
सुझाव
फ्रायर
पैन
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
सस्ती और स्वादिष्ट रेसिपी, बचे हुए ब्रेड का पुनः उपयोग करने के लिए आदर्श।
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 134.2 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 19.89 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.14 |
| वसा (ग्राम) | 3.54 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.9 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.95 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.93 |
| बिक्री | 0.19 |
- प्रोटीन5.95g·19%
- कार्बोहाइड्रेट्स19.89g·64%
- वसा3.54g·11%
- फाइबर1.93g·6%