सामग्री
संख्या भागों
- सैल्मन का टुकड़ा
1इकाई1इकाई - अंडा
1इकाई1इकाई - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- बिना चीनी के मकई के फ्लेक्सस्वादानुसार
- शहदस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
सैल्मन को छोटे क्यूब्स में काटें, उसे फेंटे हुए अंडे और मकई के फ्लेक्स में लपेटें, ताकि वे अच्छी तरह चिपक जाएं।
- चरण 2 का 3
एयर फ्रायर या ओवन में सतह पर थोड़ा तेल डालकर, 180 डिग्री पर लगभग 8-10 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाएं।
- चरण 3 का 3
परोसने से पहले थोड़ा नमक और शहद डालें।
सुझाव
एयर फ्रायर
ओवन
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Sicilia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 156.5 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.5 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.5 |
| वसा (ग्राम) | 10.35 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.08 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 15.4 |
| बिक्री | 0.12 |
- प्रोटीन15.4g·59%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.5g·2%
- वसा10.35g·39%
- फाइबर0g·0%