सामग्री
संख्या भागों
- सेब
2इकाई2इकाई - पेस्ट के लिए
- आटा
100ग्राम100ग्राम - अंडा
1इकाई1इकाई - एरिथ्रिटोल
1इकाई1इकाई - दूध
100मिलीलीटर100मिलीलीटर - जैविक नींबू का छिलकाआवश्यकतानुसार
- वैनिला का स्वादआवश्यकतानुसार
- खमीर
0.5इकाई0.5इकाई
तैयारी
- चरण 1 का 6
पेस्ट तैयार करें, अंडे को सभी अन्य सामग्री के साथ मिलाएं।
- चरण 2 का 6
प्लास्टिक रैप से ढकें और 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
- चरण 3 का 6
सेब को साफ करें और उसके कोर को हटा दें, उसे गोल टुकड़ों में काटें और पेस्ट में डुबोएं।
- चरण 4 का 6
गोल टुकड़ों को एयर फ्रायर की टोकरी में रखें और यदि आपको पसंद हो तो दालचीनी डालें।
- चरण 5 का 6
180 डिग्री पर 15 मिनट तक पकाएं, पकने के बीच में पलटें।
- चरण 6 का 6
यदि आप चाहें तो पाउडर चीनी से सजाएं।
सुझाव
एयर फ्रायर
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ते के लिए परफेक्ट।
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 122.54 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 19.46 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.79 |
| वसा (ग्राम) | 2.93 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.36 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.38 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.96 |
| बिक्री | 0.96 |
- प्रोटीन5.38g·19%
- कार्बोहाइड्रेट्स19.46g·68%
- वसा2.93g·10%
- फाइबर0.96g·3%