सामग्री
संख्या भागों
- किमा किया हुआ मांस
100g100g - पनीर के स्लाइस
3इकाई3इकाई - टमाटर
1इकाई1इकाई - सलादस्वादानुसार
- तेलस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
- पसंदीदा सॉसस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
किमा किया हुआ मांस पियादिना पर हाथों से फैलाएं।
- चरण 2 का 5
पियादिना को अच्छी तरह गर्म और तेल लगी हुई कड़ाही में पकाएं, मांस वाले हिस्से से शुरू करें।
- चरण 3 का 5
नमक और काली मिर्च डालें, और दूसरी तरफ से भी पकाएं।
- चरण 4 का 5
पनीर के स्लाइस, टमाटर, सलाद, और अपनी पसंदीदा सॉस डालें।
- चरण 5 का 5
बंद करें, हाथों से दबाएं और आनंद लें!
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 286.8 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.82 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.82 |
| वसा (ग्राम) | 21.1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 10.41 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 22.97 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.18 |
| बिक्री | 1.13 |
- प्रोटीन22.97g·51%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.82g·2%
- वसा21.1g·47%
- फाइबर0.18g·0%