बिना चीनी के नरम पैनकेक

तैयारी

1. चरण 1 का 5

   अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग करें।

2. चरण 2 का 5

   जर्दी को आटे और दूध के साथ मिलाएं।

3. चरण 3 का 5

   अंडे की सफेदी को फेंटकर झागदार बनाएं और इसे मिश्रण में धीरे-धीरे मिलाएं बिना फेंटे हुए।

4. चरण 4 का 5

   तेल लगी तवे में 2 चम्मच मिश्रण डालें और ढक्कन से ढककर पकाएं।

5. चरण 5 का 5

   पैन के किनारे कुछ बूंदें पानी डालें (पैनकेक को छूए बिना) ताकि भाप बने और पैनकेक और नरम हो जाएं।

सुझाव

• तवा

• ढक्कन

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)