ऑमलेट के साथ टोस्ट, तैयार करने में बहुत आसान और तेज, लंच या डिनर के लिए समय बचाने वाला। इसे अपनी पसंद के अनुसार भरा जा सकता है।
एक अंडे को एक चुटकी नमक और अपनी पसंदीदा मसालों के साथ फेंटें।
एक नॉन-स्टिक पैन में एक चक्र तेल डालें और जब यह गर्म हो जाए तो फेटे हुए अंडे डालें।
ब्रेड के टुकड़ों को दोनों तरफ भिगोएं, कुछ मिनटों तक पकाएं और एक स्पैटुला की मदद से पलटें।
रुचि के अनुसार भरें और ऑमलेट को अंदर की ओर मोड़ें।
टोस्ट को फिर से कुछ मिनटों तक दोनों तरफ पकाएं जब तक कि यह सुनहरा रंग का न हो जाए।
नॉन-स्टिक पैन
स्पैटुला
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 130.06 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.71 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.34 |
| वसा (ग्राम) | 4.78 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.84 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.24 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.6 |
| बिक्री | 0.44 |
