







उबले हुए और अच्छी तरह निचोड़े हुए पालक को अंडों और आटे के साथ मिलाकर एक समान मिश्रण प्राप्त करें।
एक नॉन-स्टिक पैन पर तेल लगाएं और मिश्रण डालें।
मध्यम-निम्न आंच पर ढक्कन के साथ हर तरफ कुछ मिनटों तक पकाएं।
नॉन-स्टिक पैन
ढक्कन
आप पियादिना को अपनी पसंद के सामग्री से भर सकते हैं।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 80.87 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.26 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.35 |
| वसा (ग्राम) | 3.13 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.01 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.61 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.34 |
| बिक्री | 0.1 |