एक आसान और तेज़ नुस्खा जो आपको जीत लेगा! रोटी के रोल, मोज़ारेला और टमाटर से भरे हुए, ब्रेडड और बेक किए जाते हैं जब तक वे कुरकुरे और पनीले न हो जाएं। इन्हें एयर फ्रायर में भी पकाया जा सकता है।
पैनकेक की एक स्लाइस लें और इसे बेलन से बेल लें।
एक कटोरी में क्यूब्स में कटी मोज़ारेला, टमाटर की प्यूरी, तेल, नमक और ओरेगैनो मिलाएं।
स्लाइस के बीच में मिश्रण रखें और इसे कैनोलो की तरह बंद करें।
इन्हें फेंटे हुए अंडे और ब्रेडक्रंब में लपेटें और बेकिंग पेपर के साथ बेकिंग ट्रे में रखें।
200°C पर पहले से गरम ओवेन में (या एयर फ्रायर में) 15/20 मिनट तक पकाएं।
बेलन
कटोरी
बेकिंग ट्रे
बेकिंग पेपर
इन्हें एयर फ्रायर में भी पकाया जा सकता है।
Italy, Sicilia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 240.65 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 34.55 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.42 |
| वसा (ग्राम) | 6.84 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.05 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.35 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.7 |
| बिक्री | 0.73 |
