कद्दू, मिर्च और छोटे टमाटरों को धोकर छोटे टुकड़ों में काटें।
चिकन स्ट्रिप्स को लगभग 10 मिनट के लिए दूध में भिगोएं।
चिकन स्ट्रिप्स को निचोड़ें और सब्जियों के साथ मिलाएँ।
सभी को एयर फ्रायर में breadcrumbs, तेल और नमक के साथ पकाएं।
एयर फ्रायर
Italy, Emilia Romagna
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 98.83 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.52 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.51 |
| वसा (ग्राम) | 5.13 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.63 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.27 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.5 |
| बिक्री | 0.08 |