सामग्री
संख्या भागों
- अंडे की सफेदी
22 - प्रकार 1 का आटा
250g250g - ग्रीक योगर्ट 0%
170g170g - वनस्पति दूध
70ml70ml - एरिथ्रिटोल
60g60g - बेकिंग पाउडर
1पैकेट1पैकेट
तैयारी
- चरण 1 का 5
अंडे की सफेदी को फेंटें और धीरे-धीरे अन्य सामग्री डालें, पहले स्पैटुला की मदद से और फिर मिक्सर के बीटर से।
- चरण 2 का 5
हाथों से एक आटा बनाएं और इसे आठ भागों में विभाजित करें। छोटी गेंदें बनाएं।
- चरण 3 का 5
अंडे की जर्दी से सतह को ब्रश करें।
- चरण 4 का 5
एयर फ्रायर में 180 डिग्री पर 15 मिनट के लिए बेक करें।
- चरण 5 का 5
ठंडा होने पर, अपनी पसंद की व्हीप्ड क्रीम या क्रीम से भरें।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में
मूल
Italia, Abruzzo
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 159.22 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 25.2 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.8 |
| वसा (ग्राम) | 3.15 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.63 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.72 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.73 |
| बिक्री | 0.17 |
- प्रोटीन8.72g·23%
- कार्बोहाइड्रेट्स25.2g·67%
- वसा3.15g·8%
- फाइबर0.73g·2%