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  1. नारियल के साथ गोक्चोले केक - बिना अंडे और बिना दूध के

तैयारी

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Francy.fitness.passion
नारियल के साथ गोक्चोले केक - बिना अंडे और बिना दूध के

नारियल के साथ गोक्चोले केक - बिना अंडे और बिना दूध के

@francy.fitness.passion
श्रेणी: मिठाई

यह रेसिपी विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो लैक्टोज और अंडे के प्रति असहिष्णु हैं, यह बिना चीनी के होने के कारण उन लोगों के लिए भी है जो डाइट पर हैं।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 45 मिनटपकाना: 45 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

सामग्री

संख्या भागों
  • टाइप 2 का आटा200ग्राम
  • जैविक नारियल का आटा100ग्राम
  • एरिथ्रिटोल100ग्राम
  • बीज का तेल150मिली
  • नारियल का पानी400मिली
  • मिठाई के लिए खमीर16ग्राम
  • चॉकलेट चिप्स30ग्राम
  • आइसिंग शुगर (वैकल्पिक)
  • चरण 1 का 3

    एक कटोरे में सभी सूखी सामग्री डालें और फिर तरल सामग्री डालें, सब कुछ मिठाई के लिए व्हिस्क या इलेक्ट्रिक व्हिस्क से मिलाएं, चॉकलेट चिप्स डालें और मिश्रण को चम्मच से घुमाएं।

  • चरण 2 का 3

    इसे तेल लगे सांचे में डालें और पहले से गरम ओवन में 180 डिग्री पर 45 मिनट के लिए बेक करें।

  • चरण 3 का 3

    ठंडा होने के बाद आप इसे आइसिंग शुगर से सजा सकते हैं।

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    इसे ठंडी और सूखी जगह पर रखा जा सकता है

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)282.95
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)17.15
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.5
    वसा (ग्राम)22.5
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)8.02
    प्रोटीन (ग्राम)3.07
    फाइबर (ग्राम)1.92
    बिक्री0.19
    • प्रोटीन
      3.07g·7%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      17.15g·38%
    • वसा
      22.5g·50%
    • फाइबर
      1.92g·4%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी