सामग्री
संख्या भागों
- बिस्कुट
3इकाई3इकाई - लंबा कॉफीस्वादानुसार
- एरिथ्रिटोल
1चम्मच1चम्मच - ग्रीक योगर्ट 0%
200ग्राम200ग्राम - चॉकलेट प्रोटीन क्रीम
1चम्मच1चम्मच - डार्क चॉकलेट चिप्स
2चम्मच2चम्मच - कोको पाउडरस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
एक अच्छी कॉफी तैयार करें और इसे 1 चम्मच एरिथ्रिटोल या अन्य मिठास के साथ मीठा करें।
- चरण 2 का 4
एक बिस्कुट को कॉफी में भिगोएं और आधार बनाएं।
- चरण 3 का 4
ऊपर 1 चम्मच पहले से मीठा किया हुआ योगर्ट डालें, फिर चॉकलेट चिप्स डालें और इसी तरह तीन परतों के लिए।
- चरण 4 का 4
अंत में कोको पाउडर से सजाएं।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में
मूल
Italia, Abruzzo
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 77.32 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.02 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.02 |
| वसा (ग्राम) | 5.58 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.14 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.79 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.42 |
| बिक्री | 0.03 |
- प्रोटीन2.79g·22%
- कार्बोहाइड्रेट्स4.02g·31%
- वसा5.58g·44%
- फाइबर0.42g·3%