सभी सामग्री को मिलाएं और माइक्रोवेव के लिए उपयुक्त एक साँचे में डालें।
800 W पर 3 मिनट के लिए पकाएं।
चॉकलेट प्रोटीन क्रीम से सजाएं।
2 दिनों के भीतर उपभोग करें
Italy, Abruzzo
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 142.71 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 22.14 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.72 |
| वसा (ग्राम) | 1.34 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.4 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.12 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.83 |
| बिक्री | 0.23 |