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ब्राउनी

ब्राउनी

@gemefit
श्रेणी: मिठाई

बहुत स्वादिष्ट और चॉकलेटी *कीटो रेसिपी

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 40 मिनटतैयारी: 40 मिनट
देश: Italia
gemefit@gemefit

सामग्री

संख्या भागों
  • नारियल का तेल40g
  • डार्क चॉकलेट60g
  • बादाम का आटा55g
  • अंडे3unità
  • बिना चीनी का कोको पाउडर30g
  • एरिथ्रिटोल या अन्य मिठास50g
  • बादाम का दूध200ml

तैयारी

  1. चरण 1 का 8

    ओवन को 180°C पर पहले से गरम करें।

  2. चरण 2 का 8

    डार्क चॉकलेट के साथ मक्खन को बैन-मैरी में पिघलाएं।

  3. चरण 3 का 8

    एक कटोरे में, चीनी को अंडों के साथ मिलाएं।

  4. चरण 4 का 8

    छनी हुई आटा डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  5. चरण 5 का 8

    चॉकलेट और मक्खन के मिश्रण को कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  6. चरण 6 का 8

    मिश्रण को बेकिंग पेपर से ढकी हुई बेकिंग ट्रे में डालें।

  7. चरण 7 का 8

    लगभग 25 मिनट के लिए बेक करें। ब्राउनी तैयार है जब सतह कुरकुरी हो लेकिन अंदर से नरम रहे।

  8. चरण 8 का 8

    क्यूब्स में काटने से पहले ठंडा होने दें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में रखें

अन्य जानकारी

वनीला आइसक्रीम की एक बॉल के साथ परोसें!

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)220
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)13.26
    जिसमें शर्करा (ग्राम)12.7
    वसा (ग्राम)14.35
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.56
    प्रोटीन (ग्राम)8.62
    फाइबर (ग्राम)3.28
    बिक्री0.07
    • प्रोटीन
      8.62g·22%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      13.26g·34%
    • वसा
      14.35g·36%
    • फाइबर
      3.28g·8%