सामग्री
संख्या भागों
- कोको पाउडर
- कॉफी
2इकाई2इकाई - एरिथ्रिटोल या अन्य मिठास
100ग्राम100ग्राम - चावल का आटा
60ग्राम60ग्राम - रिकोटा
400ग्राम400ग्राम - रोबिओला
100ग्राम100ग्राम - अंडे
3इकाई3इकाई
तैयारी
- चरण 1 का 3
एक कटोरे (या प्लैनेटरी मिक्सर) में अंडों को 5 मिनट तक फेंटें और धीरे-धीरे बाकी सामग्री मिलाएं।
- चरण 2 का 3
18 सेमी के बेकिंग टिन में डालें जिसे बेकिंग पेपर से ढका हो और 170 डिग्री पर स्थिर ओवन में लगभग 45 मिनट तक बेक करें - ओवन बंद करें और चीज़केक को ओवन में आधे घंटे के लिए आराम करने दें।
- चरण 3 का 3
ठंडा होने दें और फिर आधे दिन के लिए फ्रिज में जमने दें। काफी कोको पाउडर छिड़कें।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज
अन्य जानकारी
*आप अपनी पसंद का आटा इस्तेमाल कर सकते हैं, मैंने इसे कीटोजेनिक आहार के लिए उपयुक्त बनाने के लिए बादाम का आटा इस्तेमाल किया है।
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 162.59 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.92 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 9.83 |
| वसा (ग्राम) | 8.56 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.6 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.36 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.05 |
| बिक्री | 0.18 |
- प्रोटीन8.36g·27%
- कार्बोहाइड्रेट्स13.92g·45%
- वसा8.56g·28%
- फाइबर0.05g·0%