एक कटोरे में 4 चम्मच अलसी के बीज का आटा डालें। पानी भी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
आटे को बेकिंग पेपर पर डालें और दो बेकिंग पेपर के बीच फैलाएं।
गोल आकार के कटर से आटे को काटें, इसे पास्ता या लाल पेस्टो और मोज़ेरेला से भरें। कांटे के किनारों से बंद करें और सील करें।
180 डिग्री पर लगभग 20 मिनट के लिए वेंटिलेटेड ओवन में पकाएं।
बेकिंग पेपर
कांटा
रोलिंग पिन
आयताकार ट्रे
फ्रिज
गर्म और खींचने वाले रूप में परोसें और आनंद लें।
Italy, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 255.43 |
| वसा (ग्राम) | 17.71 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.71 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 14 |
| फाइबर (ग्राम) | 19.89 |
| बिक्री | 0.03 |
