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फिंटा पिज्जा

फिंटा पिज्जा

@gemefit
श्रेणी: एक पकवान

दिखावट भी मायने रखती है, इसलिए आज एक फ्रिटाटा पिज्जा बन जाती है। *कीटो रेसिपी

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
gemefit@gemefit

सामग्री

संख्या भागों
  • कटा हुआ तुलसीस्वादानुसार
  • कटी हुई मोज़ेरेला40g
  • टमाटर की प्यूरी40g
  • समुद्री नमकस्वादानुसार
  • अंडा1इकाई
  • कद्दूकस की हुई तोरी40g

तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    तोरी को कद्दूकस करें और निचोड़ें

  2. चरण 2 का 3

    अंडे के साथ मिलाएं, नमक डालें और दोनों तरफ से नॉन-स्टिक पैन में पकाएं।

  3. चरण 3 का 3

    फ्रिटाटा को पलटने के बाद टमाटर की चटनी, मोज़ेरेला और तुलसी डालें

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में रखें

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)116.73
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.45
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.44
वसा (ग्राम)7.59
जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.53
प्रोटीन (ग्राम)9.44
फाइबर (ग्राम)0.66
बिक्री0.1
  • प्रोटीन
    9.44g·47%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    2.45g·12%
  • वसा
    7.59g·38%
  • फाइबर
    0.66g·3%

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