तोरी को कद्दूकस करें और निचोड़ें
अंडे के साथ मिलाएं, नमक डालें और दोनों तरफ से नॉन-स्टिक पैन में पकाएं।
फ्रिटाटा को पलटने के बाद टमाटर की चटनी, मोज़ेरेला और तुलसी डालें
फ्रिज में रखें
Italia, Lombardia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 116.73 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.45 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.44 |
वसा (ग्राम) | 7.59 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.53 |
प्रोटीन (ग्राम) | 9.44 |
फाइबर (ग्राम) | 0.66 |
बिक्री | 0.1 |