ओवन को 170°C पर पहले से गरम करें।
अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग करें और सफेदी को कड़ी झाग में फेंटें।
जर्दी को एरिथ्रिटोल के साथ फेंटें, फिर दूध, नारियल का तेल (या मक्खन) और बैन-मैरी में पिघली हुई चॉकलेट डालें।
सावधानीपूर्वक सफेदी को मिलाएं और बेकिंग पेपर से ढके मोल्ड में डालें।
लगभग 40 मिनट के लिए स्थिर ओवन में 170 डिग्री पर बेक करें।
पूरी तरह से ठंडा होने दें और वनीला, मिठास और नारियल के स्वाद के साथ ग्रीक योगर्ट के एक जार से भरें।
फ्रिज में रखें
Italy, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 239.45 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 16.73 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 16.73 |
| वसा (ग्राम) | 15.37 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8.84 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.9 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.36 |
| बिक्री | 0.11 |
