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  • कैरेमल पोरीज तिरामिसु
  • कैरेमल पोरीज तिरामिसु

    कैरेमल पोरीज तिरामिसु

    @healthy-nuvola

    कैरेमल पोरीज तिरामिसु का असली स्वाद खोजें: सुगंधित ओट्स और कैरेमल योगर्ट के साथ एक क्रीमी मिश्रण। एक समृद्ध नाश्ते के लिए परफेक्ट!

    कठिनाई: आसान
    पकाने का समय: 5 मिनटपकाना: 5 मिनट
    तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट

    सामग्री

    संख्या भागों
    • सुगंधित ओट्स50g
    • लैक्टोज़ मुक्त दूध200ml
    • कॉफी का कप1इकाई
    • कैरेमल योगर्ट125g
    • टॉपिंग
    • बिना मीठा कोकोस्वादानुसार

    तैयारी

    Descrizione

    Home
    व्यंजन विधियाँ
    Healthy Nuvola

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      देश: Italia
      healthy-nuvola@healthy-nuvola
    • चरण 1 का 3

      हम पोरीज तैयार करते हैं ओट्स को दूध और कॉफी के साथ मिलाकर और धीमी आंच पर पकाते हैं।

    • चरण 2 का 3

      जैसे ही हमें वांछित स्थिरता मिल जाती है, हम इसे एक कटोरे में डालते हैं।

    • चरण 3 का 3

      अंत में, हम योगर्ट डालते हैं और कोको छिड़कते हैं।

    • सामान्य जानकारी

      भंडारण नोट्स

      फ्रिज में 3 दिन

      मूल

      Italia, Lazio

      विश्लेषण

      मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

      ध्यान दें
      यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
      श्रेणी: मिठाई
      ध्यान दें
      यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
      जीवनशैली
      असहनशीलता और एलर्जी
      ऊर्जा (किलो कैलोरी)119.58
      कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)11.74
      जिसमें शर्करा (ग्राम)4.77
      वसा (ग्राम)5.82
      जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.01
      प्रोटीन (ग्राम)5.41
      फाइबर (ग्राम)0.87
      बिक्री0.09
      • प्रोटीन
        5.41g·23%
      • कार्बोहाइड्रेट्स
        11.74g·49%
      • वसा
        5.82g·24%
      • फाइबर
        0.87g·4%