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बिस्कोमिसु जल्दी 4 सामग्री

बिस्कोमिसु जल्दी 4 सामग्री

@iamfitandsweet

हल्का और बहुत जल्दी तैयार होने वाला वेगन डेसर्ट

कठिनाई: आसान
पकाना: 0 मिनट
तैयारी: 5 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • बिस्कुट सेक्की टाइप ओरो सैवा3इकाई
  • काकाओ अमारो इन पॉल्वेरे1चम्मच
  • कैफे एस्प्रेसो1इकाई
  • सोया योगर्ट200ग्राम

तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    एक छोटी कटोरी में, कैफे में भीगे हुए बिस्कुट की परतों को योगर्ट (यदि आवश्यक हो तो मीठा किया हुआ) के साथ बदलें।

  2. चरण 2 का 2

    ऊपर से काकाओ छिड़कें, बीच में एक और बिस्कुट से सजाएं और इसे कम से कम दो घंटे के लिए फ्रिज में आराम करने दें। फिर इसका आनंद लें!

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

इसे फ्रिज में रखें

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)230.94
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)39.09
जिसमें शर्करा (ग्राम)11.8
वसा (ग्राम)6.41
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.48
प्रोटीन (ग्राम)5.68
फाइबर (ग्राम)2.06
बिक्री0.16
  • प्रोटीन
    5.68g·11%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    39.09g·73%
  • वसा
    6.41g·12%
  • फाइबर
    2.06g·4%