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चॉकलेट फिट मूस

चॉकलेट फिट मूस

@iamfitandsweet

सरल और बेहद स्वादिष्ट!

कठिनाई: आसान
पकाना: 0 मिनट
तैयारी: 5 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • कड़वा कोको पाउडर20ग्राम
  • कड़वा डार्क चॉकलेट20ग्राम
  • मिठाई के लिए स्वीटनरवैकल्पिक 20 ग्राम
  • नारियल का दूध200मि.ली.
  • कोको प्रोटीन (या कोको)20ग्राम

तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    एक कटोरे में, इलेक्ट्रिक व्हिस्क से नारियल के दूध को पहले से पिघले हुए डार्क चॉकलेट, कोको और प्रोटीन पाउडर के साथ फेंटें।

  2. चरण 2 का 2

    मिश्रण को 2 छोटे कटोरे में डालें और इसे कम से कम 3 घंटे के लिए फ्रिज में रखें, फिर इसका आनंद लें! इस रेसिपी को आजमाएं!

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

कुछ दिनों के लिए फ्रिज में

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)286.63
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)13.37
जिसमें शर्करा (ग्राम)12.34
वसा (ग्राम)23.31
जिसमें संतृप्त (ग्रा)19.02
प्रोटीन (ग्राम)4.34
फाइबर (ग्राम)4.72
बिक्री0.05
  • प्रोटीन
    4.34g·9%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    13.37g·29%
  • वसा
    23.31g·51%
  • फाइबर
    4.72g·10%