सामग्री
संख्या भागों
- सादा ग्रीक योगर्ट
315g315g - साबुत गेहूं का आटा (या छना हुआ आटा प्रकार 2)
180g180g - मिश्रित सूखे मेवे
150g150g - लैक्टोज़ मुक्त डार्क चॉकलेट
150g150g - चम्मच डार्क चॉकलेट
3unità3unità - अच्छी गुणवत्ता का बीज का तेल
40g40g - वनस्पति दूध
130ml130ml - एरिथ्रिटोल
100g100g - बेकिंग पाउडर
16g16g - नींबू (कद्दूकस किया हुआ छिलका)
1unità1unità
तैयारी
- चरण 1 का 1
चॉकलेट को पिघलाएं, और फिर सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं, अंत में बेकिंग पाउडर डालें। एयर फ्रायर में 20 मिनट तक पकाएं।
सामान्य जानकारी
मूल
Stati Uniti d'America, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 319.87 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 27.44 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 18.73 |
वसा (ग्राम) | 20.16 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8.77 |
प्रोटीन (ग्राम) | 7.11 |
फाइबर (ग्राम) | 3.6 |
बिक्री | 0.18 |
- प्रोटीन7.11g·12%
- कार्बोहाइड्रेट्स27.44g·47%
- वसा20.16g·35%
- फाइबर3.6g·6%