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पफ पेस्ट्री का मुकुट आलू, सॉसेज और प्रोवोला के साथ

पफ पेस्ट्री का मुकुट आलू, सॉसेज और प्रोवोला के साथ

@ilmiopiattoacolori

आलू, सॉसेज और प्रोवोला के साथ पफ पेस्ट्री का मुकुट खोजें: चयनित सामग्री के साथ एक कुरकुरा और स्वादिष्ट व्यंजन। इसे अभी आज़माएं और मेज पर चौंकाएं!

कठिनाई: आसान
पकाना: मिनट
तैयारी: 30 मिनट
देश:

सामग्री

संख्या भागों
  • गोल पफ पेस्ट्री रोल1इकाई
  • आलू400ग्राम
  • सॉसेज200ग्राम
  • प्रोवोला या स्कैमोर्ज़ा150ग्राम
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, नमक, काली मिर्चस्वादानुसार
  • अंडा1इकाई

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    -आलू को छिलके के साथ उबालें जब तक वे नरम न हो जाएं, फिर उन्हें छीलें और आलू मैशर से मैश करें या कांटे से मैश करें। तेल, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें।

  2. चरण 2 का 4

    -पफ पेस्ट्री को खोलें और बीच में एक गोल कटोरा रखें, पहले से तैयार आलू, छोटे क्यूब्स में कटी प्रोवोला और कटी हुई सॉसेज को चारों ओर वितरित करें। पफ पेस्ट्री के बाहरी किनारे को अंदर की ओर मोड़ें और किनारों को सील करें।

  3. चरण 3 का 4

    -कटोरे को हटा दें और बीच में 8 छोटे टुकड़े काटें और उन्हें बाहर की ओर ले जाएं, पफ पेस्ट्री के किनारे पर हल्का दबाव डालकर चिपका दें।

  4. चरण 4 का 4

    -फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें, बीज डालें और पहले से गरम किए हुए 180 डिग्री के पंखे वाले ओवन में 25-30 मिनट के लिए बेक करें।

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)215.78
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)12.38
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.66
वसा (ग्राम)14.11
जिसमें संतृप्त (ग्रा)6.6
प्रोटीन (ग्राम)10.09
फाइबर (ग्राम)1.04
बिक्री0.4
  • प्रोटीन
    10.09g·27%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    12.38g·33%
  • वसा
    14.11g·38%
  • फाइबर
    1.04g·3%