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  • चिया पुडिंग कोको और पैशन फ्रूट
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    चिया पुडिंग कोको और पैशन फ्रूट

    @impasta_con_rosy

    मेरे लिए एक अच्छी नाश्ता होना चाहिए: • स्वस्थ • संतोषजनक • पोषक और.... • सुंदर इस रेसिपी के साथ आप भूख के हमले और ग्लाइसेमिक स्पाइक्स से बचेंगे

    कठिनाई: आसान
    पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
    तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट

    सामग्री

    संख्या भागों
    • चिया के बीज50g
    • ग्रीक योगर्ट 0%50g
    • नारियल का दूध125ml
    • मिठाई के लिए स्वीटनरस्वादानुसार
    • कसा हुआ नारियलस्वादानुसार
    • पैशन फ्रूटस्वादानुसार
    • नारियल के चिप्सस्वादानुसार

    तैयारी

    Descrizione

    Home
    व्यंजन विधियाँ
    Impasta_con_rosy
    देश: Italia
    impasta_con_rosy@impasta_con_rosy
  • चरण 1 का 2

    सभी निर्दिष्ट सामग्री मिलाएं और पूरी रात के लिए फ्रिज में रख दें

  • चरण 2 का 2

    सुबह में दो पैशन फ्रूट और नारियल के चिप्स के साथ सजाएं

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें

    अन्य जानकारी

    आप अपनी पसंद के सभी फलों के साथ भर सकते हैं

    मूल

    Italia, Campania

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    श्रेणी: मिठाई
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)158.89
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.27
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.27
    वसा (ग्राम)15.24
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)12.81
    प्रोटीन (ग्राम)2.7
    फाइबर (ग्राम)1.22
    बिक्री0.03
    • प्रोटीन
      2.7g·13%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      2.27g·11%
    • वसा
      15.24g·71%
    • फाइबर
      1.22g·6%