स्पघेटी, हरी मिर्च, पोमोडोरिनी, लुपिनी दी मारे और नापोली की कुरकुराहट के साथ बाग़, तट और परंपरा के बीच एक यात्रा।
लुपिनी को पैन में लहसुन और थोड़ा सा तेल के साथ खोलें। तरल को छानकर अलग रख दें।
कुछ हरे मिर्च को पीले और लाल पोमोडोरिनी के साथ भूनें, लुपिनी के पानी का एक छोटा कप डालें। मिश्रण के आधे हिस्से को पीसकर क्रीम बनाएं।
एक अन्य पैन में, बाकी हरी मिर्च को गोल स्लाइस में भूनें।
पास्ता को अल डेंटे पकाएं, छान लें और पीसी हुई क्रीम, मिर्च, लुपिनी के तल और छिले हुए लुपिनी के साथ भूनें।
पोमोडोरिनी, पूरे मिर्च, क्रम्बल किया हुआ ताराल्लो और ताजा प्रेज़ेमोलो के साथ परोसें।
पडेला
फ्रुल्लातोरे
फ्रिज में रखें और 1-2 दिनों के भीतर खाएं।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 59.44 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.28 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.33 |
| वसा (ग्राम) | 0.72 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.11 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.44 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.93 |
