ताज़ा फल और काजू क्रीम के साथ मिनी पैनकेक्स

तैयारी

1. चरण 1 का 6

   एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग, ग्रीक योगर्ट और वनस्पति दूध मिलाएं।

2. चरण 2 का 6

   ओट्स का आटा, बेकिंग पाउडर, ब्राउन शुगर, नमक, बेकिंग सोडा और सेब का सिरका डालें, और एक समान मिश्रण बनने तक मिलाएं।

3. चरण 3 का 6

   थोड़ा मक्खन या तेल के साथ एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें।

4. चरण 4 का 6

   पैन में छोटे-छोटे मात्रा में मिश्रण डालें ताकि मिनी पैनकेक्स बन सकें।

5. चरण 5 का 6

   पैनकेक्स को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।

6. चरण 6 का 6

   पैनकेक्स को स्ट्रॉबेरी, केला और काजू क्रीम के साथ परोसें।

सुझाव

• नॉन-स्टिक पैन

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)