सामग्री
संख्या भागों
- बिना मीठा किया हुआ वनस्पति दूध
200200 - बिना मीठा किया हुआ सफेद वेजन योगर्ट200
- सूरजमुखी के बीज का तेल
6060 - मक्के का स्टार्च
100100 - बारीक नमक
66 - खाद्य खमीर के फ्लेक्स (वैकल्पिक)
88
तैयारी
- चरण 1 का 4
सभी सामग्री को एक छोटे पैन में मिलाएं और गांठ बनने से रोकने के लिए मिलाएं।
- चरण 2 का 4
इसे आग पर रखें और हमेशा धीमी आंच पर मिलाते हुए पकाएं जब तक मिश्रण दीवारों से अलग न हो जाए। फिर लगभग 3-4 मिनट तक पकाएं।
- चरण 3 का 4
इस बिंदु पर मिश्रण को प्लास्टिक रैप पर डालें और अपनी मोज़रेला को आकार देते हुए बंद करें। मोज़रेला को ठंडे पानी में डुबोएं और कम से कम कुछ घंटों के लिए फ्रिज में आराम करने दें (पूरी रात बेहतर होगा)।
- चरण 4 का 4
समय बीत जाने के बाद मोज़रेला को स्लाइस करें, टमाटर को स्लाइस करें, सब कुछ प्लेट पर रखें और अपनी कैप्रेसे को सजाएं।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Campania
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 97.35 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.24 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.94 |
| वसा (ग्राम) | 5.43 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.69 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.48 |
| बिक्री | 0.07 |
- प्रोटीन4.48g·25%
- कार्बोहाइड्रेट्स8.24g·45%
- वसा5.43g·30%
- फाइबर0g·0%