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एयर फ्रायर में फिट चीज़केक

एयर फ्रायर में फिट चीज़केक

@le-ricette-di-tuduu

एयर फ्रायर में तैयार एक फिट चीज़केक, मलाईदार, हल्का और स्वस्थ। जो लोग जल्दी और स्वादिष्ट मिठाई चाहते हैं उनके लिए परफेक्ट।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italy
le-ricette-di-tuduu@le-ricette-di-tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • ग्रीक योगर्ट300ग्राम
  • अंडे2यूनिट
  • शहद
    शहद1यूनिट
  • मैदा 0050ग्राम
  • बेकिंग पाउडर0.5यूनिट
  • लाल फल (स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी, ब्लैकबेरी)पर्याप्त मात्रा
  • चॉकलेट ड्रॉप्सपर्याप्त मात्रा
श्रेणी: मिठाई

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तैयारी

  1. चरण 1 का 6

    एक कटोरे में ग्रीक योगर्ट, दो अंडे, शहद डालें और फेंटनी से मिलाएं।

  2. चरण 2 का 6

    छना हुआ मैदा और बेकिंग पाउडर डालें और फिर से मिलाएं।

  3. चरण 3 का 6

    लाल फल और चॉकलेट ड्रॉप्स डालें और स्पैटुला से धीरे-धीरे मिलाएं।

  4. चरण 4 का 6

    मिश्रण को बेकिंग पेपर से ढकी हुई टोर्टियर में डालें।

  5. चरण 5 का 6

    एयर फ्रायर में 170 डिग्री पर 35-40 मिनट तक पकाएं।

  6. चरण 6 का 6

    अगर सतह बहुत रंगीन हो जाए तो एल्यूमीनियम फॉयल से ढककर पकाना जारी रखें।

सुझाव

  • एयर फ्रायर

  • टोर्टियर

  • बेकिंग पेपर

  • फेंटनी

  • स्पैटुला

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

उपयोग किए गए चॉकलेट ड्रॉप्स में कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है।

मूल

Italy

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)164
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)20.14
जिसमें शर्करा (ग्राम)12.45
वसा (ग्राम)6.44
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.99
प्रोटीन (ग्राम)7.53
फाइबर (ग्राम)0.16
बिक्री0.91
  • प्रोटीन
    7.53g·22%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    20.14g·59%
  • वसा
    6.44g·19%
  • फाइबर
    0.16g·0%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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