अंडे रहित क्रेप्स, नरम और लचीले, जो मीठे और नमकीन दोनों प्रकार के भरावों के लिए उपयुक्त हैं। इन्हें लैक्टोज़ और पशु उत्पादों के बिना भी बनाया जा सकता है।
एक कटोरे में, दूध और आटे को तब तक मिलाएं जब तक मिश्रण चिकना और बिना गांठ के न हो जाए।
एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और मिश्रण का एक करछुल डालें, इसे समान रूप से फैलाएं।
लगभग 1-2 मिनट तक प्रत्येक तरफ पकाएं, जब तक कि सुनहरा भूरा न हो जाए।
मिश्रण खत्म होने तक प्रक्रिया दोहराएं।
नॉन-स्टिक पैन
कटोरा
करछुल
मीठे या नमकीन भरावों के लिए उपयुक्त। इन्हें लैक्टोज़ और पशु उत्पादों के बिना भी बनाया जा सकता है।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 202.86 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 27.78 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.42 |
| वसा (ग्राम) | 6.74 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.85 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.19 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.67 |
| बिक्री | 0.13 |
