सामग्री
संख्या भागों
- स्वादानुसार दालचीनीस्वादानुसार
- एक प्रकार का अनाज का आटा
85ग्राम85ग्राम - ग्लूटेन मुक्त बेकिंग पाउडर
8ग्राम8ग्राम - कटी हुई बादाम
50ग्राम50ग्राम - वनस्पति तेल
2चम्मच2चम्मच - सजाने के लिए क्रीम (वैकल्पिक)स्वादानुसार
- लैक्टोज मुक्त रिकोटा
150ग्राम150ग्राम - अंडा1 पूरा अंडा
- कद्दू डेलिका
200ग्राम200ग्राम - ब्राउन शुगर
60ग्राम60ग्राम
तैयारी
- चरण 1 का 6
एक कटोरे में साफ और कच्चा कद्दू मिलाएं
- चरण 2 का 6
पूरा अंडा, तेल, चीनी और रिकोटा डालें
- चरण 3 का 6
सावधानीपूर्वक मिलाएं और एक प्रकार का अनाज का आटा, बेकिंग पाउडर और कटी हुई बादाम मिलाएं
- चरण 4 का 6
स्वादानुसार दालचीनी डालें
- चरण 5 का 6
20/22 सेंटीमीटर के व्यास वाले सांचे में डालें और 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में लगभग 30/35 मिनट तक बेक करें
- चरण 6 का 6
यदि आप चाहें तो इसे व्हीप्ड क्रीम के साथ भर सकते हैं, लेकिन यह प्राकृतिक रूप में भी बहुत स्वादिष्ट है
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
ठंडी और सूखी जगह पर रखें
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 226.14 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 22.5 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.01 |
| वसा (ग्राम) | 12.27 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.83 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.52 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.74 |
| बिक्री | 0.18 |
- प्रोटीन6.52g·15%
- कार्बोहाइड्रेट्स22.5g·51%
- वसा12.27g·28%
- फाइबर2.74g·6%