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आड़ू और रिकोटा मफिन्स बिना चीनी के

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आड़ू और रिकोटा मफिन्स बिना चीनी के खोजें: एक प्रामाणिक, हल्का और स्वादिष्ट इतालवी मिठाई, चयनित सामग्री के साथ। अभी आज़माएं!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
तैयारी का समय: 50 मिनटतैयारी: 50 मिनट

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    देश: Italia
    ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

    सामग्री

    संख्या भागों
    • चावल का आटा200g
    • गर्म पानी में 2 घंटे के लिए भिगोई हुई किशमिश100g
    • लैक्टोज मुक्त रिकोटा100g
    • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1tazzina
    • ताजा अंडा1nr
    • लिमोन्सेलो1cucchiaio
    • क्रीम ऑफ़ टार्टर5g
    • सोडियम बाइकार्बोनेट5g
    • सफेद आड़ू छिला और टुकड़ों में कटा हुआ1nr
    • पीला आड़ू छिला और टुकड़ों में कटा हुआ1nr
    • अगर पसंद हो तो पाउडर चीनी1cucchiaio
    • मफिन कप8nr
    श्रेणी: मिठाई

    तैयारी

    1. चरण 1 का 5

      किशमिश को थोड़े से भिगोने वाले पानी के साथ पीस लें।

    2. चरण 2 का 5

      एक कटोरे में रिकोटा, अंडा और तेल को फेंट लें।

    3. चरण 3 का 5

      किशमिश डालें और अच्छी तरह मिलाएं, बाकी सामग्री मिलाएं।

    4. चरण 4 का 5

      अगर मिश्रण सूखा लगे तो थोड़ा पानी डालें। मिश्रण को मफिन कप में डालें।

    5. चरण 5 का 5

      पहले से गरम ओवन में 180° पर लगभग 25 मिनट तक बेक करें।

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia, Campania

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)502.85
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)36.82
    जिसमें शर्करा (ग्राम)13.67
    वसा (ग्राम)38.35
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)6.27
    प्रोटीन (ग्राम)3.7
    फाइबर (ग्राम)1.05
    बिक्री0.02
    • प्रोटीन
      3.7g·5%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      36.82g·46%
    • वसा
      38.35g·48%
    • फाइबर
      1.05g·1%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी