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दही केक के साथ ग्रीक योगर्ट, बकव्हीट। बिना लैक्टोज और बिना ग्लूटेन।

दही केक के साथ ग्रीक योगर्ट, बकव्हीट। बिना लैक्टोज और बिना ग्लूटेन।

@ledolcezzeglutenfree

ग्रीक योगर्ट और बकव्हीट के साथ दही केक का आनंद लें, बिना लैक्टोज और ग्लूटेन के। एक प्रामाणिक और हल्का इतालवी मिठाई। अभी आज़माएं और परंपरा का स्वाद लें!

कठिनाई: आसान
पकाना: मिनट
तैयारी: 60 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • चावल का आटा170g
  • बिना लैक्टोज का ग्रीक दही150g
  • पसंद की जैम80g
  • ब्राउन शुगर50g
  • पिघला हुआ बिना लैक्टोज का मक्खन35g
  • बकव्हीट का आटा30g
  • ताजा अंडा1Nr
  • जैविक नींबू का कसा हुआ छिलका1चम्मच
  • केक के लिए बेकिंग पाउडर1/2 पैकेट
  • टार्टलेट के लिए नॉन-स्टिक मोल्ड्स8Nr
  • सजावट के लिए पसंद के ताजे फलq.b. q.b.

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    एक कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं, जैम को छोड़कर।

  2. चरण 2 का 5

    मिश्रण को मोल्ड्स में फैलाएं और बीच में एक छेद बनाएं।

  3. चरण 3 का 5

    प्रत्येक केक में एक चम्मच जैम (लगभग 10 ग्राम) डालें।

  4. चरण 4 का 5

    180° पर लगभग 20 मिनट तक बेक करें। हमेशा टूथपिक टेस्ट करें।

  5. चरण 5 का 5

    पसंद के ताजे फलों से सजाएं।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Campania

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)245.12
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)39.27
जिसमें शर्करा (ग्राम)10.45
वसा (ग्राम)8.47
जिसमें संतृप्त (ग्रा)4.68
प्रोटीन (ग्राम)4.96
फाइबर (ग्राम)0.93
बिक्री0.02
  • प्रोटीन
    4.96g·9%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    39.27g·73%
  • वसा
    8.47g·16%
  • फाइबर
    0.93g·2%