सामग्री
संख्या भागों
- ग्लूटेन मुक्त स्पेगेटी
180g180g - ताज़े अंडे
3Nr3Nr - कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान रेज्जियानो
50g50g - ग्लूटेन और लैक्टोज़ मुक्त सलामी के टुकड़े
50g50g - लैक्टोज़ मुक्त पिघलने वाला चीज़
50g50g - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
2चम्मच2चम्मच - नमक1/2 चम्मच
- पिसी हुई काली मिर्च
1चुटकी 1चुटकी
तैयारी
- चरण 1 का 2
पास्ता पकाने के लिए नमक का उपयोग करें, फ्रिटाटा के लिए अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें। स्पेगेटी फ्रिटाटा पकाने के लिए एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल का उपयोग करें।
- चरण 2 का 2
नेपोलिटन स्पेगेटी फ्रिटाटा आसानी से तैयार की जा सकती है। अंडों को परमेज़ान के साथ फेंटें, अन्य सामग्री मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं। एक छोटे पैन में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल गरम करें और एक बार में एक स्पेगेटी फ्रिटाटा पकाएं।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Campania
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 408.45 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 37.01 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.46 |
| वसा (ग्राम) | 21.34 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 18.87 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.08 |
| बिक्री | 0.58 |
- प्रोटीन18.87g·24%
- कार्बोहाइड्रेट्स37.01g·47%
- वसा21.34g·27%
- फाइबर1.08g·1%