सभी सामग्री को एक बड़े बर्तन में डालें, जब यह उबलने लगे तो इसे 1 घंटे तक पकाएं और बीच-बीच में स्पैटुला से हिलाते रहें। फिर इसे पीस लें और 5 मिनट और पकाएं।
गर्म जैम को जार में डालें और कैप्सूल से बंद कर दें। 150° पर पहले से गरम ओवन में 12 मिनट के लिए रखें। ओवन बंद कर दें और जार को ठंडा होने दें। जैम तैयार है।
Italia, Campania
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 106.38 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 26.89 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 26.83 |
वसा (ग्राम) | 0.06 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.01 |
प्रोटीन (ग्राम) | 0.82 |
फाइबर (ग्राम) | 0.83 |
बिक्री | 0.07 |