Tuduu
वेगन स्ब्रिचोलाता काले शहतूत के जैम के साथ भाप में पकाई हुई

वेगन स्ब्रिचोलाता काले शहतूत के जैम के साथ भाप में पकाई हुई

@ledolcezzeglutenfree

काले शहतूत के जैम के साथ वेगन स्ब्रिचोलाता की खोज करें: प्रामाणिक स्वाद और चयनित सामग्री भाप में पकाई गई। इसे अभी आज़माएं और इतालवी परंपरा का स्वाद लें!

कठिनाई: आसान
पकाना: मिनट
तैयारी: 55 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • चावल का आटा170g
  • ब्राउन शुगर100g
  • पानी100g
  • मक्का का तेल80g
  • साबुत चावल का आटा50g
  • अमरंथ का आटा50g
  • क्रीम ऑफ़ टार्टर4g
  • बेकिंग सोडा4g
  • जैविक नींबू का कद्दूकस किया हुआ छिलका1Nr
  • भरने के लिए काले शहतूत का जैम250g
  • सजाने के लिए मोटे कटे हुए बादाम10Nr

तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    तैयारी के समय में आटा को फ्रिज में 30 मिनट तक आराम करने के लिए जोड़ना होगा।

  2. चरण 2 का 2

    जब बहुत गर्मी हो और आप ओवन चालू नहीं करना चाहते हैं, तो भाप में पकाना एक बेहतरीन समाधान है।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Campania

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)245.74
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)36.9
जिसमें शर्करा (ग्राम)15.18
वसा (ग्राम)10.47
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.61
प्रोटीन (ग्राम)2.94
फाइबर (ग्राम)1.66
  • प्रोटीन
    2.94g·6%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    36.9g·71%
  • वसा
    10.47g·20%
  • फाइबर
    1.66g·3%