सामग्री
संख्या भागों
- केला1
- हेज़लनट्स
3030 - ग्रीक योगर्ट
100100 - एलब्यूमिन
100100 - क्लोरेला पाउडर
22
तैयारी
- चरण 1 का 3
केले को गोल टुकड़ों में काटें।
- चरण 2 का 3
सभी सामग्री को एक ब्लेंडर में डालें और एक चिकनी और समान क्रीम बनने तक ब्लेंड करें।
- चरण 3 का 3
यह प्रोटीन शेक नाश्ते या स्नैक के लिए उपयुक्त है। इसे खिलाड़ी भी सेवन कर सकते हैं। प्रोटीन के अलावा इसमें हेज़लनट्स भी हैं जो अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान करते हैं।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Calabria
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 99.73 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.38 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.33 |
| वसा (ग्राम) | 6.8 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.92 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.22 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.2 |
| बिक्री | 0.11 |
- प्रोटीन8.22g·50%
- कार्बोहाइड्रेट्स1.38g·8%
- वसा6.8g·41%
- फाइबर0.2g·1%