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कॉफी स्मूदी

कॉफी स्मूदी

@loredana

कॉफी स्मूदी का प्रामाणिक स्वाद खोजें: बीज निकाले हुए खजूर, केला और दालचीनी का एक स्वादिष्ट मिश्रण। इस इतालवी स्वाद का तुरंत आनंद लें!

कठिनाई: आसान
पकाना: मिनट
तैयारी: 10 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • बीज निकाले हुए खजूर15
  • कॉफी1
  • पका हुआ केला1
  • मूंगफली का मक्खन10
  • दालचीनी2 चुटकी
  • दूध80

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    सभी सामग्री को मिक्सर में डालें।

  2. चरण 2 का 4

    मिक्स करें।

  3. चरण 3 का 4

    गिलास में परोसें।

  4. चरण 4 का 4

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Calabria

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)173.16
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)8.88
जिसमें शर्करा (ग्राम)8.56
वसा (ग्राम)11.46
जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.7
प्रोटीन (ग्राम)9.02
फाइबर (ग्राम)0.35
बिक्री0.19
  • प्रोटीन
    9.02g·30%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    8.88g·30%
  • वसा
    11.46g·39%
  • फाइबर
    0.35g·1%