करी चिकन बोक्कोंचिनी

तैयारी

1. चरण 1 का 6

   चिकन को छोटे टुकड़ों में काटें।

2. चरण 2 का 6

   चिकन के टुकड़ों को आटे में लपेटें और फिर उन्हें एक बारीक छलनी में छान लें।

3. चरण 3 का 6

   एक नॉन-स्टिक पैन को अच्छी तरह गर्म करें और चिकन के टुकड़ों को ढक्कन के साथ लगभग 10 मिनट तक पकाएं, अक्सर हिलाते रहें।

4. चरण 4 का 6

   करी और दूध डालें।

5. चरण 5 का 6

   पकाते रहें जब तक कि आपको एक मलाईदार स्थिरता न मिल जाए।

6. चरण 6 का 6

   आप इन्हें ताजे साबुत अनाज की रोटी और ग्रिल की हुई सब्जियों के साथ परोस सकते हैं।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)