मांस से भरी शिमला मिर्च

Name: मांस से भरी शिमला मिर्च
Prep time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 मध्यम शिमला मिर्च शिमला मिर्च; 500 ग्राम बछड़े का कीमा; 2 अंडे अंडे; 30 ग्राम ताज़ा ब्रेडक्रंब; 40 ग्राम कसा हुआ पेकोरिनो; 40 ग्राम कसा हुआ ग्राना; कटी हुई आवश्यकतानुसार ताज़ा तुलसी; 2 चम्मच जैतून का तेल; आवश्यकतानुसार आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च

@loredana

श्रेणी: साइड डिश

मांस से भरी शिमला मिर्च का स्वाद लें, बछड़े का मांस और कसे हुए चीज़ के साथ एक प्रामाणिक इतालवी स्वाद के लिए। चयनित सामग्री, परंपरा की मेज पर। और जानें!

कठिनाई: आसान

पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट

तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट

देश: Italia

loredana@loredana

सामग्री

संख्या भागों

शिमला मिर्च4मध्यम शिमला मिर्च
बछड़े का कीमा500ग्राम
अंडे2अंडे
ताज़ा ब्रेडक्रंब30ग्राम
कसा हुआ पेकोरिनो40ग्राम
कसा हुआ ग्राना40ग्राम
ताज़ा तुलसीकटी हुई आवश्यकतानुसार
जैतून का तेल2चम्मच
नमक और काली मिर्चआवश्यकतानुसार आवश्यकतानुसार

तैयारी सामग्री सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 4
शिमला मिर्च को बहते पानी के नीचे धोएं, उन्हें सुखाएं, लंबाई में दो हिस्सों में काटें ताकि नाव जैसी आकृति बन सके, डंठल को हटा दें और अंदर से खाली कर दें, सभी बीज और रेशे निकाल दें।
चरण 2 का 4
एक बर्तन में कीमा, अंडे, ताज़ा ब्रेडक्रंब, कसे हुए चीज़, कटी हुई तुलसी, नमक, काली मिर्च डालें और हाथों से मिलाकर एक समान और ठोस मिश्रण बना लें।
चरण 3 का 4
इसके बाद, प्रत्येक शिमला मिर्च की नाव को भरें, मांस को हाथों से आकार दें ताकि वह शिमला मिर्च के आकार में फिट हो जाए और कोई खाली जगह न रहे।
चरण 4 का 4
नावों को एक बेकिंग ट्रे में एक के बगल में एक रखें, सतह पर दो चम्मच जैतून का तेल डालें और पहले से गरम किए हुए स्थिर ओवन में 180°C पर लगभग 40 मिनट तक बेक करें।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Calabria

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	274.58
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	17.35
जिसमें शर्करा (ग्राम)	17.35
वसा (ग्राम)	12.7
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	1.99
प्रोटीन (ग्राम)	17.12
फाइबर (ग्राम)	11.92
बिक्री	0.1

प्रोटीन
17.12g·29%
कार्बोहाइड्रेट्स
17.35g·29%
वसा
12.7g·21%
फाइबर
11.92g·20%