पूर्ण गेहूं की पेनने टर्की कीमा और पालक के साथ

तैयारी

1. चरण 1 का 5

   पालक को उबालें और अलग रख दें।

2. चरण 2 का 5

   पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार नमकीन उबलते पानी में पास्ता पकाएं।

3. चरण 3 का 5

   इस बीच, एक नॉन-स्टिक पैन में कीमा डालें और उसमें थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें। ढक्कन के साथ लगभग 15 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें।

4. चरण 4 का 5

   जब पास्ता तैयार हो जाए, तो उसे छान लें, एक बर्तन में डालें और उसमें पालक और कीमा मिलाएं।

5. चरण 5 का 5

   एक चम्मच ग्राना, एक चम्मच जैतून का तेल डालें और धीरे से मिलाएं।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)