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फ्राईयर में बिना आटे के कुरकुरे मकई के डोरे

फ्राईयर में बिना आटे के कुरकुरे मकई के डोरे

@lottoconladieta

कुरकुरे, स्वादिष्ट और तुरंत तैयार! मकई के डोरे सरल, तेज़ और बिना आटे या घोल के होते हैं। केवल 3 सामग्री से आप इन्हें बना सकते हैं और प्राकृतिक रूप से या अपनी पसंद के अनुसार भरकर खा सकते हैं। नमकीन स्नैक या ऐपेटाइज़र के लिए परफेक्ट।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 19 मिनटपकाना: 19 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

सामग्री

संख्या भागों
  • निकाला हुआ मकई360ग्राम
  • अंडा1इकाई
  • नमकआवश्यकतानुसार
  • स्वादानुसार मसालेआवश्यकतानुसार
  • भरने के लिए क्रीम चीज़आवश्यकतानुसार
  • भरने के लिए रुकुलाआवश्यकतानुसार
  • भरने के लिए चेरी टमाटरआवश्यकतानुसार
  • भरने के लिए स्पेकआवश्यकतानुसार
श्रेणी: स्टार्टर

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    निकाला हुआ मकई, अंडा और एक चुटकी नमक एक कटोरे में मिलाएं। स्वादानुसार मसाले डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  2. चरण 2 का 5

    मिश्रण से छोटे-छोटे गोल आकार बनाएं।

  3. चरण 3 का 5

    डिस्क को एयर फ्रायर में 200 डिग्री पर 16-19 मिनट तक सुनहरा और कुरकुरा होने तक पकाएं।

  4. चरण 4 का 5

    जैसे ही बाहर निकालें, डोरे को क्रीम चीज़, रुकुला, चेरी टमाटर और स्पेक से भरें।

  5. चरण 5 का 5

    गरमागरम स्नैक या स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र के रूप में परोसें।

सुझाव

  • एयर फ्रायर

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

इसे एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 1-2 दिन तक रखें। परोसने से पहले एयर फ्रायर या ओवन में गर्म करें।

अन्य जानकारी

यह रेसिपी KKT Kolbe एयर फ्रायर के साथ बनाई गई है जिसमें 8.5 लीटर की टोकरी, टच स्क्रीन और 10 प्रीसेट प्रोग्राम हैं जो आसान और हल्की पकाने के लिए हैं।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)307.22
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)58.77
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.96
वसा (ग्राम)4.86
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.14
प्रोटीन (ग्राम)9.9
फाइबर (ग्राम)1.57
बिक्री0.06
  • प्रोटीन
    9.9g·13%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    58.77g·78%
  • वसा
    4.86g·6%
  • फाइबर
    1.57g·2%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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